坊間有很多解除冷漠的方法：讓步、坐下來傾傾、其中一方先踏出第一步。傻的，都是這句：如果你懂人性，便會知道行不通。就是因為沒有話說，所以才會冷漠，還有話說的，叫吵架。
冷漠，是由怨氣、無奈、失敗等多種負面情緒而混合出來的「自我保護」態度。讓步，會觸發正在挽留自尊的一方的自卑心，繼而得出：「為何要我屈就？為何你不做點事去挽救？為何一直只有我付出？」結果，反而愈讓步、愈退步。所以我給客人的方法是，「由自己做起」。
一、運動
每次客人聽到後，都會由愁眉深鎖，轉移給我一個「吓？」你要記住，解決問題的先要條件，是要有願意解決的決心，而不是在問題裏找出更多問題。運動能令你保持集中、提高鬥志和決心，更重要是，思想會因此而變得正面。一星期五天，每天30分鐘，可以是慢跑，或報一些瑜伽班，總之是輕鬆得來又能提升心跳的便可。
二、照鏡
通常，客人都會更大聲地「吓？」多一次。人總是以為，「言語」代表溝通，但其實，你厲他一眼、對坐時逃避他的雙眼，均發出「我很討厭你」、「我不能信任你」、「我不想面對你」的訊息。而他，亦會因應這些訊息，去調整自己對你的態度：你厲他，他愈表現得不在乎；你逃避她，她便愈晦氣。
有位客人跟我報告，原來她吃飯時很藐嘴藐舌，另一位則說跟老婆在餐廳等吃時，他的眉心會皺得很緊。這些都是由保護自己和抑壓情感而來。
但記住，我沒有要你立即用笑容取代，別心急，隨着日子，你的臉自然會學習放鬆，而從容，也是一種看不見、但感受得到的微笑。
第三、身體語言
身體語言，也是溝通的一種。在做好以上兩件事之後，直至你感到舒服了點，便嘗試在睡覺時，將枕頭略為拉近他；將近入睡前，別用背脊對住他。不過你要有心理準備，他有可能會背住你。給大家一點時間吧，以前我老公也是背着我睡的，現在他總會把頭栽到我這邊。
另外，坐地鐵時，如果只有一個位，就陪他站在一起；平排而坐時，放鬆雙手，別習慣將之盤起。有次收到客人的電話，她哭得很淒涼，還以為被老公打了，原來是他們在餐廳坐着等位時，她把手放鬆後，老公不小心碰到她，一下子，所有感覺突然回來，她便順勢「翹實」老公，而他也沒有反抗，後來還拖着她步入餐廳。她哭，原來是因為感動。
我不會叫客人再為對方做甚麼，但是，你必須先照顧自己，然後在日常生活中，給對方發出「其實我仍然愛你」的訊息，再讓他／她慢慢調整對你的態度。冰封三尺，非一日之寒，想把冰塊溶掉，都要你們有點溫度才成。到時再坐下慢慢傾，才會有好結果。
周靈山，愛情及瘦身食譜作家，擁有獨特感應力，能看穿男人的內心世界。後建立http://www.lively.com.hk ，推廣懂愛、懂吃、懂心靈快樂的人生。
Facebook︰https://www.facebook.com/lively.com.hk
冷漠，是由怨氣、無奈、失敗等多種負面情緒而混合出來的「自我保護」態度。讓步，會觸發正在挽留自尊的一方的自卑心，繼而得出：「為何要我屈就？為何你不做點事去挽救？為何一直只有我付出？」結果，反而愈讓步、愈退步。所以我給客人的方法是，「由自己做起」。
一、運動
每次客人聽到後，都會由愁眉深鎖，轉移給我一個「吓？」你要記住，解決問題的先要條件，是要有願意解決的決心，而不是在問題裏找出更多問題。運動能令你保持集中、提高鬥志和決心，更重要是，思想會因此而變得正面。一星期五天，每天30分鐘，可以是慢跑，或報一些瑜伽班，總之是輕鬆得來又能提升心跳的便可。
二、照鏡
通常，客人都會更大聲地「吓？」多一次。人總是以為，「言語」代表溝通，但其實，你厲他一眼、對坐時逃避他的雙眼，均發出「我很討厭你」、「我不能信任你」、「我不想面對你」的訊息。而他，亦會因應這些訊息，去調整自己對你的態度：你厲他，他愈表現得不在乎；你逃避她，她便愈晦氣。
有位客人跟我報告，原來她吃飯時很藐嘴藐舌，另一位則說跟老婆在餐廳等吃時，他的眉心會皺得很緊。這些都是由保護自己和抑壓情感而來。
但記住，我沒有要你立即用笑容取代，別心急，隨着日子，你的臉自然會學習放鬆，而從容，也是一種看不見、但感受得到的微笑。
第三、身體語言
身體語言，也是溝通的一種。在做好以上兩件事之後，直至你感到舒服了點，便嘗試在睡覺時，將枕頭略為拉近他；將近入睡前，別用背脊對住他。不過你要有心理準備，他有可能會背住你。給大家一點時間吧，以前我老公也是背着我睡的，現在他總會把頭栽到我這邊。
另外，坐地鐵時，如果只有一個位，就陪他站在一起；平排而坐時，放鬆雙手，別習慣將之盤起。有次收到客人的電話，她哭得很淒涼，還以為被老公打了，原來是他們在餐廳坐着等位時，她把手放鬆後，老公不小心碰到她，一下子，所有感覺突然回來，她便順勢「翹實」老公，而他也沒有反抗，後來還拖着她步入餐廳。她哭，原來是因為感動。
我不會叫客人再為對方做甚麼，但是，你必須先照顧自己，然後在日常生活中，給對方發出「其實我仍然愛你」的訊息，再讓他／她慢慢調整對你的態度。冰封三尺，非一日之寒，想把冰塊溶掉，都要你們有點溫度才成。到時再坐下慢慢傾，才會有好結果。
周靈山，愛情及瘦身食譜作家，擁有獨特感應力，能看穿男人的內心世界。後建立http://www.lively.com.hk ，推廣懂愛、懂吃、懂心靈快樂的人生。
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